Disturbi? Domani l'ora legale! Cambio delle lancette fra il 26 ed il 27 marzo 2022

Ecco che torna l’Ora Legale. 

L’Ora Legale giungerà nella notte tra sabato 26 marzo e domenica 27 marzo 2022 e resterà in vigore fino a domenica 30 ottobre 2022.

L’ora legale rimpiazza l’ora solare, ma quell’ora di sonno a cui si rinuncia nella notte tra sabato 28 e domenica 29 marzo, per molti si traduce in un brusco cambiamento dei ritmi biologici. Gli effetti sulla salute si fanno sentire e, come in tutte le situazioni che prevedono una forma di adattamento, il corpo dovrà riprogrammarsi per ritrovare il proprio equilibrio.

Leggeri disturbi come emicrania, insonnia o alterazioni d’appetito, possono essere avvertiti nei soggetti più sensibili alla variazione dell'orario. Le persone che tendono ad essere più attive nelle ore della sera rispetto a quelle diurne avranno qualche difficoltà di adattamento perchè farà buio un'ora più tardi. Tuttavia si tratta di scompensi passeggeri che scompaiono nel giro di qualche giorno.

Laboratorio Minerva

Corso Umberto I, 395
84013 – Cava de’ Tirreni (SA)

Prenotazione: 089 464403 – lab.minerva@libero.it

Qual'e' il ruolo della Badante? - Il Faro Assistenza

Le mansioni principali di un/una badante sono:

- Prestare assistenza alla persona da seguire (anziano, malato o disabile)

- Preparare i pasti

- Pulire e tenere in ordine la casa (rifare i letti, lavare i piatti, stirare...)

- Curare l'igiene personale della persona assistita

- Occuparsi della movimentazione e mobilizzazione della persona non autosufficiente

- Tenere compagnia all'assistito e accompagnarlo nelle attività quotidiane

- Monitorare lo stato di salute psicofisica generale della persona assistita

Lithotest: la Calcolosi Renale

I calcoli renali sono il risultato di una malattia che interessa l’apparato urinario  chiamata con i termini medici litiasi renale, nefrolitiasi o calcolosi renale. 

I calcoli renali sono agglomerati solidi che si formano nelle vie urinarie come deposito di sostanze che il nostro corpo, in alcune particolari condizioni, non riesce a smaltire. Spesso i calcoli renali sono asintomatici, e per questo è difficile accorgersi della loro presenza sino al momento in cui alcuni fattori determinano l’insorgenza di accessi dolorosi chiamati coliche renali. 

I calcoli renali sono molto diffusi e anche a causa del fatto che è difficile accorgersi della loro presenza è determinante comprendere cosa sono, come si formano, come prevenirli anche attraverso un’alimentazione equilibrata, quali sintomi ci devono far sospettare di essere soggetti a rischio o di averli sviluppati, come curarli, ma soprattutto come prevenirli.

www.lithocenter.it 

Glicemia e Diabete! - ANALISI CLINICHE MINERVA

Molti dei cibi che mangiamo si trasformano in uno zucchero, il glucosio, che viene usato dall’organismo per produrre energia. Il pancreas produce un ormone, l’insulina, che facilita l’ingresso del glucosio nelle cellule. Le persone che hanno il diabete non producono abbastanza insulina o non sono in grado di usare l’insulina come dovrebbero; questo provoca un innalzamento del livello di zuccheri nel sangue, cioè un aumento della glicemia.

La glicemia si misura in milligrammi per decilitro (mg/dl) o in millimoli per litro (mmol/l). Si parla di diabete quando la glicemia misurata a digiuno almeno due volte a distanza di una settimana è uguale o superiore a 126 mg/dl.

Esistono due forme di diabete:

il diabete di tipo I o insulino-dipendente, da cui sono affette circa il 10% delle persone diabetiche, colpisce i giovani

il diabete di tipo II o non insulino-dipendente, da cui sono affette circa il 90% delle persone diabetiche, è legato all’eccesso di peso.

Le cause del diabete di tipo I sono essenzialmente genetiche. Il diabete di tipo II dipende dall’età, dalla familiarità e da abitudini non salutari, come uno stile di vita sedentario, un’alimentazione troppo ricca, l’obesità.

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