Convegno "Le verità nascoste del delitto Attanasio'" - Ordine dei Medici di Salerno

Presentazione del libro di Antonella Napoli giornalista e conoscente dell’ambasciatore Attanasio ucciso in Congo la quale ci porterà a conoscenza delle verità sul delitto e del coinvolgimento dei militari congolesi nell’attentato.

Sarà anche occasione per parlare della situazione sociale del paese da cui noi prenderemo spunto per dibattere anche sulla situazione sanitaria. 

Parteciperanno medici che operano in Africa ,il console onorario del Congo ed un sacerdote congolese. 

Dott. Matteo Tortora della Corte

Expo Pharma Digital: il primo evento fieristico completamente digitale dedicato al settore "Pharma e Benessere"

 Expo Pharma Digital è l'evento digitale leader nel settore Pharma&Benessere. 

La prima edizione nel 2020 è stata un appuntamento unico del suo genere, con oltre 400 aziende partecipanti e più di 150.000 visitatori, e si è distinta per l'impareggiabile impegno nel soddisfare le esigenze dei propri clienti.

Da quest’anno la manifestazione si svolge online in maniera permanente senza limiti di tempo, presentando costantemente le ultime novità pubblicate dalle aziende espositrici.

Promotore dell'evento è la web house AliCom Web. Grazie ai progetti Farmacie-Comunali.com, FarmaRete.com e PharmaeBeauty.it, l’evento è diventato  punto di riferimento per gli operatori di settore.

Alicom Web si prefigge così un obiettivo tanto ambizioso quanto di rilevante importanza; ovvero far sì che per gli operatori di settore, Expo Pharma Digital diventi la piattaforma B2B principale tra domanda e offerta.

A fronte delle visite certificate per la prima edizione, di cui la metà proveniente da circa 100 paesi, Expo Pharma Digital conferma il suo ruolo di piattaforma principale per la promozione delle novità e, allo stesso tempo, strumento decisivo per l’avvio di contatti commerciali concreti.

DIVENTA ESPOSITORE

Mai come oggi è fondamentale essere presenti in fiera digitale.

RICHIEDI UN TOUR ONLINE

VISITA

Come in un'esposizione dal vivo, i visitatori potranno entrare in Expo Pharma Digital in qualsiasi momento gratuitamente previa iscrizione, scegliere il settore d'interesse e visitare gli stand virtuali, con la possibilità, grazie al supporto di strumenti multimediali (hotspot), di scaricare cataloghi in PDF, vedere filmati, foto, acquistare prodotti e per chi volesse un rapporto diretto con l'espositore ci saranno diverse soluzioni di contatto (WhatsApp, email, telefono, form e video-call).

Inoltre nelle sezioni Sale Eventi, i visitatori  potranno rimanere aggiornati sulle novità del settore tramite supporti video o in videoconferenza.

 

Convegno ECM -“L’occhio rosso: Quali cause? Quali soluzioni?”

Complesso Monumentale di San Giovanni – Sabato 15 Aprile 2023
Corso Umberto I, Cava de’ Tirreni (SA)

Responsabile Scientifico: Dott. Alfonso Senatore

Evento gratuito accreditato per 5 Crediti ECM – Medici, Farmacisti ed Infermieri

ISCRIZIONI SEGRETERIA RE.AME – Iscrizioni >>> wa.me/3807489458

FARMA E BENESSERE ACADEMY

Dott. Marco Barone

Salute: Domenica 26 Marzo si torna all'ora legale. Ecco cosa fare.

Cambio all'ora legale: come affrontare eventuali disturbi!

Domenica 26 Marzo 2023, esattamente alle due del mattino (o di notte) scatterà il cambio dell'ora. Le lancette degli orologi si dovranno spostare in avanti di un'ora mentre l'ora di smartphone, tablet, computer e di qualsiasi dispositivo connesso a internet si aggiornerà automaticamente. 

Dormiremo tutti 60 minuti in meno, ma a voler essere ottimisti godremo di un'ora di luce in più al giorno e magari qualcuno risparmierà sulla bolletta elettrica.  

Utilità e risparmio a parte, resta il fatto che l'ora legale, e la diminuzione del sonno che ne deriva, può avere degli effetti spiacevoli sul nostro benessere psico-fisico. Questi piccoli disturbi passeggeri - alterazioni del sonno, stanchezza e difficoltà di concentrazione, stress e irritabilità - sono causati dalla differenza che si crea tra il nostro orologio biologico (o ciclo circadiano) e l'orario esterno. 

L'orologio biologico è infatti responsabile della regolazione del ciclo sonno-veglia, della fame, della rigenerazione cellulare e della temperatura corporea. 

Anche la perdita di una sola ora di sonno può alterare questi equilibri per qualche giorno e farci sperimentare i sintomi sopra descritti. 

Per prepararci e rispondere a questi disturbi passeggeri, suggeriamo alcuni pratici e semplici accorgimenti che è possibile adottare per abituare il nostro organismo. 

A partire da qualche giorno prima del cambio di orario, si dovrebbe gradualmente anticipare la sveglia di una ventina di minuti o andare a dormire un po' prima la sera per dare tempo al corpo di abituarsi al nuovo ritmo. 

Se non si riesce a prendere sonno, è possibile aiutarsi con sedativi leggeri e naturali come passiflora o valeriana. 

Utile anche, per agevolare il riposo, consumare pasti leggeri la sera, evitando alcolici, caffeina/teina e sostanze che influiscono sul ciclo sonno-veglia. 

In caso di mal di testa gli antinfiammatori non steroidei (FANS), possono notevolmente alleviare il fastidio. 

Se nervosismo e irritabilità perdurano è possibile assumere integratori di magnesio utili per ritrovare equilibrio. 

Fondamentale sforzarsi di fare attività fisica, meglio se all'aria aperta e al mattino, in modo da affrontare la giornata più rilassati e arrivare più stanchi alla sera.

Per contro è meglio evitare l'attività sportiva anaerobica e intensa in prossimità dell'ora di andare a letto, poichè questa stimola il sistema nervoso e non favorisce il rilassamento necessario ad addormentarsi.

Dott. Marco Barone

Associazione "Farma e Benessere"