Operativamente l'indice di massa corporea si calcola come il rapporto tra la massa-peso, espressa in chilogrammi, e il quadrato dell'altezza, espressa in metri.
Esempio
Altezza 1,70 m; massa 62 kg
L'indice di massa corporea consigliato dipende da età e sesso, nonché da fattori genetici, alimentazione, condizioni di vita, condizioni sanitarie e altre.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO) e la medicina nutrizionale usano delle tabelle come la seguente per definire termini come "magrezza" fino a "obesità".
Si ritiene che questa indicazione sia un importante indicatore per la mortalità (fattore rischio).
| Situazione peso | Min | Max |
|---|---|---|
| Obesità di III classe (gravissima) | ≥ 40,00 | |
| Obesità di II classe (grave) | 35,00 | 39,99 |
| Obesità di I classe (moderata) | 30,0 | 34,99 |
| Sovrappeso | 25,0 | 29,99 |
| Regolare | 18,50 | 24,99 |
| Leggermente sottopeso | 17,50 | 18,49 |
| Visibilmente sottopeso (anoressia moderata) | 16 | 17,49 |
| Grave magrezza (inedia) | <16 |
Una serie di studi ha mostrato che il grasso viscerale, misurato dalla circonferenza addominale, determina il maggiore rischio di eventi cardiovascolari acuti. Avere un BMI normale e alta obesità addominale è risultato essere più pericoloso che avere un BMI totale da obesi.
Il BMI è quindi un indice parziale che dovrebbe essere integrato o che può essere sostituito dal parametro della circonferenza addominale
Dott. Marco Barone
Associazione Farma e Benessere
Dott. Marco Barone - Farmacista - Marketing Manager
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